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La Minute Volume 5 numéro 4

La Boussole | Le sentiment de compétence

Plusieurs jeunes notaires qui appellent La Boussole se questionnent sur leur sentiment de compétence dans certains domaines spécifiques. Ils confient qu’ils évitent de se lancer dans des mandats plus difficiles, parce qu’ils perçoivent ces mandats menaçants pour leur zone de confort. En progressant dans la pratique, ils s’aperçoivent qu’ils perdent leurs aspirations premières, celles qu’ils avaient sur les bancs d’école.

Ces jeunes professionnels confient que, dès qu’ils sont confrontés à des difficultés, ils font une fixation sur ce qu’ils n’ont pas comme compétence, ce qui leur manque pour réussir et les obstacles à surmonter. Au surplus, ils anticipent immédiatement les conséquences négatives de leurs actes et se sentent rapidement paralysés par le spectre de la responsabilité professionnelle qui plane au-dessus de leur tête. Pour certains, ils en viennent même à diminuer progressivement leurs efforts en se décourageant face aux nombreuses difficultés rencontrées dans la pratique. Alors, quel bonheur lorsqu’ils se décident à venir chercher un peu de soutien professionnel.  

On leur explique alors (ou leur rappelle) que les compétences ne sont pas innées, qu’elles s’acquièrent avec le temps et à force d’entrainement. Que cela est NORMAL d’éprouver un doute face à des expériences inédites et même de se sentir bloqué juste avant une première fois. Cette peur est logique et le stress qui en découle est naturel. 

Qu’est-ce que le sentiment de compétence ?

Le sentiment de compétence, c’est :

  • Se sentir capable de faire quelque chose ;
  • Connaître avant tout ses forces et ses limites et les accepter ;
  • Établir des conditions qui permettront de mieux apprendre ;
  • Se fixer des objectifs réalistes ; et
  • Être conscient que le succès est relié à l’effort et à la constance.

Oui, oui, oui, je l’écris de nouveau : l’effort et la constance, à chaque jour !

Ce sentiment s’acquiert aux cours d’apprentissages et de réussites.

Si vous en doutez, visionnez cette vidéo : https://ici.artv.ca/videos/video/pour-emporter-fred-pellerin-reve-questions/ 

Acquérir le sentiment de compétence par l’observation

Comment développer son sentiment de compétence ? Par l’observation. En observant, on modifie sa perspective. Au lieu de se demander si nous avons la compétence, nous nous demandons plutôt comment acquérir cette compétence. Cela nous amène à nous mobiliser autour d’objectifs précis et d’étapes pour atteindre la solution. On se met en position d’observation en portant notre attention sur la façon d’obtenir des résultats satisfaisants.

Ainsi, vous remarquerez alors que la plupart des personnes qui ont confiance en leurs capacités dans un domaine spécifique considèrent les difficultés et obstacles rencontrés comme des défis plutôt que des menaces.

Autrement dit, changer sa perception renforce l’intérêt et l’implication à se lancer dans ce que l’on aimerait faire. Il s’agit en fait d’acquérir L’ÉTAT D’ESPRIT qui permet de réaliser un projet en « imitant » ceux qui réussissent. Observer les personnes qui se fixent des buts stimulants et qui maintiennent un engagement FORT face à leurs buts.

Par l’observation, on réalise que vis-à-vis des situations menaçantes, il existe une recette gagnante pour retrouver le sentiment de compétence :

  1. Se doter d’un PLAN D’ACTION efficace ;
  2. Faire preuve de beaucoup de persévérance ;
  3. Déployer un maximum d’efforts.

Souplesse et accompagnement pour y arriver

Pour réaliser ses projets professionnels ou personnels, il faut aussi faire preuve de souplesse face aux obstacles et cesser de croire qu’il n’existe aucune solution ou que l’on est incapable. Se concentrer tout de suite sur ce que l’on peut faire maintenant et, surtout, être convaincu que l’on peut influencer son propre avenir !

Un bon patron, un collègue ou un mentor vous encouragera, se gardera de vous juger, de vous étiqueter, de vous assener de phrases assassines et ne se substituera pas à votre place. Faites-vous confier des tâches nouvelles pour vous sentir considéré. Par la suite, revenez sur les efforts que vous avez déployés en les décrivant simplement. Avec de l’accompagnement, il vous sera beaucoup plus facile de persévérer et de gagner en autonomie dans vos nouveaux défis.

Trucs et astuces pour augmenter le sentiment de compétence 

  • Faire un bilan de ses compétences ;
  • S’inscrire à des formations pour gagner en aisance dans certains domaines ciblés ;
  • Développer votre curiosité dans différents domaines ;
  • Identifier vos forces et les utiliser le plus possible ;
  • Établir une liste de tout ce que vous savez faire et de ce que vous aimeriez faire ;
  • Faire comme si... et OBSERVER !
  • Lister les points forts d’une personne que vous admirez ;
  • NE PAS VOUS COMPARER et poursuivre vos propres objectifs ; et
  • Vous répéter les phrases suivantes :
    • Je suis capable, je peux le faire ;
    • J’ai les ressources en moi pour réussir ;
    • Il est parfois nécessaire de me tromper pour apprendre ;
    • Plus je m’exerce, plus je deviens compétent.

Pour de l’accompagnement, afin de révéler ton plein leadership, il y a :

  • La Boussole,

Une ressource phare pour les jeunes notaires.

La Boussole interagit activement avec les jeunes notaires afin de les aider à clarifier leurs buts et à les atteindre.

  • Programme de mentorat

Une expérience de développement dans le partage d’égal à égal.

Parce que la question amène la conversation.

 

Anne Boutin, notaire

Soutien professionnel aux notaires

Soutien.professionnel@cnq.org

1-800-263-1793 p.5422

514-879-1793 p. 5422

 

 

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